Как делаются пластические операции. Виды пластических операций, которые помогут сделать внешность лучше

В наши дни пластическая операция уже не считается чем-то необычным. Это часто встречающееся явление не только среди женщин, но и мужчин. К пластике можно прибегнуть, желая быть красивой, каждая женщина стремиться сделать свое тело совершенным, а кто-то хочет убрать врожденный дефект, который мешает нормальной жизни и самооценке. Причин, по которым люди задумываются о пластике много, но в этой статье мы поговорим о том, когда лучше всего сделать пластическую операцию. Перед тем, как отправиться в клинику пластической хирургии, обратите внимание, какое сейчас время года.

Климатические условия разных времен года оказывают большое влияние на исход пластических операций. На «границе» сезонов не рекомендуется ложиться под скальпель хирурга, так как организм человека в это время уязвим и подвержен стрессам и обострениям хронических заболеваний.

Так какое время года выбрать для пластической операции?

По результатам исследований было выяснено, что большинство клиник по пластической хирургии проводят большое количество операций зимой , а именно в конце декабря или начале января. Это связанно с тем, что за длительные зимние каникулы организм пациента окрепнет, не придется пропускать работу или брать отпуск за свой счет.

Но многим пациентам такой расклад событий не совсем подходит, так как время реабилитации приходится на праздничные дни, а это значит, что любителям повеселиться и выпить придется очень туго. Что касается курения, то здесь тоже придется воздержаться. За две недели до операции придется завязать с пагубной привычкой, так как она может оказать плохое влияние на процесс заживления швов после операции.

Если у вас слабый иммунитет, не стоит планировать операцию на осень или весну , так как в эти времена года организм наиболее подвержен к болезням и может с легкостью словить вирусную инфекцию. А зараженным инфекционными, онкологическими заболеваниями, а также больным сахарным диабетом, и людям с плохой свертываемостью крови пластические операции противопоказаны.

А как на счет того, чтобы сделать операцию летом. Сложилось ошибочное время, что лето - не лучшее время для пластической операции. Например, летом плохо заживают швы из-за жаркой погоды, а компрессионное белье, которое вынужден носить пациент, причиняет еще большие неудобства.

Безусловно, это правда, но мы живем не в каменном веке, и все современные клиники оснащены системами кондиционирования, да и дома сегодня практически у каждого есть кондиционер, вы вряд ли с повязками пойдете гулять на улицу, а дома с вами все будет в порядке.

К тому же, лето хорошо влияет на состояние организма, ваш иммунитет не истощен, как зимой, в организме ускоряются обменные процессы, и улучшается кровоток, вследствие чего быстрее заживают рубцы и сокращается период реабилитации.

Летом чаще всего делают ринопластику, блефаропластику, ведь после коррекции век пациентам рекомендуется постоянно носить темные очки, которыми в летнее время года никого не удивишь, а вот зимой наоборот привлекут к вам внимание, будут вызывать любопытство у окружающих.

Также летом пользуются популярностью такие процедуры, как отопластика и маммопластика, а также эндоскопический лифтинг лица. Летом всё быстрее заживает.

Еще одним преимуществом летних операций является то, что ее можно сделать в начале отпуска, чтобы не было лишних вопросов на работе, где вы пропадали. А когда выйдите после отпуска на работу, свои изменения можно объяснить, что хорошо отдохнули и это пошло вам на пользу.

Ну а если вы плохо переносите высокую температуру, у вас проблемы с сосудами, то пластику лучше отложить до конца лета и начала осени, когда еще не холодно, а летняя польза для организма еще осталась.

Некоторые уверенны, что обязательно перед операцией нужно читать гороскопы и сверятся с лунным календарем, и, если есть хоть малейшее предупреждение того, что нужно быть в ближайшее время аккуратным, не делать поспешных решений, стоит немного повременить с процедурой до тех пор, пока звезды не улыбнутся вам. Ну а верить в гороскоп или нет, это дело ваше.

В каком возрасте делать пластику?

Итак, мы выяснили, когда лучше всего делать пластику, а теперь перейдем к возрасту. Есть ли какие-то ограничения или противопоказания для пластических операций в том или ином возрасте?

По результатам многочисленных опросов, женщины считают, что пластическую операцию лучше сделать в более молодом возрасте, а не когда стукнет 60 и это будет уже не к чему. Пластика должна сделать свое дело, украсить лицо и тело, но при этом так, чтобы это не бросалось в глаза окружающим, и, видя вас, они спрашивали: «Ты сменила прическу?».

Другая половина опрошенных считает, что у молодых людей красота, данная природой еще не угасла, и им не к чему безо времени ложиться под скальпель хирурга. А вот женщинам в возрасте бывают очень необходимы такие операции. Так как со временем появились морщинки, кожа обвисла и потеряла былую упругость. А что скажут по этому поводу доктора?

Один из самых частых вопросов, которыми задаются желающие изменить что-то в своей внешности является «С какого возраста можно делать пластическую операцию?».

Ребенку могут сделать операцию по устранению каких-либо дефектов, хоть в 5 лет. Для этого нужно согласие родителей. А когда вам исполнится 18, можете делать со своим телом, что угодно, главное, чтобы голова была на месте.

Совет от Пластик-клуба: пластические операции можно и нужно делать исключительно по показаниям конкретного пациента. И главное, чтобы это было «не гнаться за трендом», а действительно ваше внутреннее желание)

Для каждого вида операции существует своя возрастная категория, она неформальная. Так, например, 18 летней девушке не потребуется подтяжка лица или устранение обвисшего живота, скорее всего она захочет стать обладательницей шикарной груди, подкорректировать форму носа, разрез глаз, увеличить или изменить форму губ.

Дамы постарше задумываются над тем, как омолодить свою кожу, избавиться от лишнего жира, иными словами омолодиться.

Для того, чтобы сделать пластическую операцию, нет возрастных ограничений. Как только вам исполняется 18 лет, вы сами решаете, что делать со своим телом, а если есть какие-то риски, доктор должен заранее предупредить вас о них и при необходимости отговорить от проведения операции.

Многие женщины часто задаются вопросом « А можно ли делать пластическую операцию во время месячных?» Операцию во время месячных делать, конечно, можно, но стоит ли?

Дело в том, что могут появиться ненужные синяки и отеки, усиленное кровотечение, вследствие чего, увеличится реабилитационный период. Пластическая операция, дело не срочное, и может подождать несколько дней, пока месячные не прекратятся. Поэтому врачи стараются не оперировать в это время.

Еще один важный аспект, который, безусловно, нужно учесть - это сроки восстановления и покоя после операции.

Например, сделав пластику лица, необходимо правильно соблюдать период реабилитации и безукоризненно следовать всем наставлениям доктора. Не нужно думать, что все сложное уже позади, и у вас началась новая жизнь с новым лицом. Это лицо нужно еще довести до «ума». А если вы не будите следовать советам доктора, могут произойти неприятные последствия, такие как синяки, отеки и другие обширные осложнения.

Неумолимо времени теченье… И жизнь наша сравнима с песочными часами: тоненькая струйка шелестящего песка, каждая крупинка которого - событие, встреча, солнечный день или пасмурное утро, романтическое свидание или кухонная ссора. И все они оставляют след - лучики морщинок, отяжелевшие веки, поникшие уголки губ. И, кажется - с этим ничего не поделать, бег времени ведь не остановишь. Но на помощь приходит пластическая хирургия - дарящая надежду, как ключ от дверцы, за которой молодость.

Она всегда окутана таинственной дымкой: избавляясь от лишних складок и досадных морщин, каждая женщина старательно скрывает от окружающих сам факт хирургического вмешательства. Имя пластического хирурга не афишируется - оно передаётся из уст в уста, а следы в виде тоненьких шовчиков и маленьких шрамиков тщательно маскируются, чтобы никому и в голову не пришла мысль о хирургии. А последствия трактуются, как хорошая генетика, удачно выбранный санаторий, волшебное воздействие морских ванн или даже влюблённость, которая всегда делает женщину краше.

Общественное мнение не жалует пластическую хирургию, да и медиа-пространство наполнено слухами и смакованием неудачных попыток избавиться от лишних килограммов, морщин и целлюлита. Но в то же время как радуют нас красивые, молодые лица эстрадных звёзд и кинодив, которым 50, 60, 70. Генетика, скажете вы? А сравнивать свою бабушку с Людмилой Гурченко в её последние непростые годы вам не приходилось? То-то же.

Общественное мнение создаёт стереотипы, и дело каждого - следовать им или поступать по собственному разумению. В отличие от постсоветского пространства на Западе принято гордиться пластическим хирургом и открыто его рекомендовать. Прибегнуть к услугам практического хирурга там престижно, молодой облик - это респектабельно, ухоженность - это стиль жизни. А посечённые волосы или желтоватые зубы и вовсе считаются дурным тоном. Успешный человек должен хорошо выглядеть, внешность - не только инструмент самопрезентации, но и подтверждение хорошего материального положения. Если Вы еще сомневаетесь , читайте дальше.

ДЕЛАТЬ ЛИ ПЛАСТИЧЕСКУЮ ОПЕРАЦИЮ ИЛИ СТРАХИ ПЕРЕД ОПЕРАЦИЕЙ

Человеку свойственно бояться, ведь страх - это защитная реакция, сохраняющая нам жизнь. Операция - это прочти всегда страшно, даже если эта операция пластическая.

Какие страхи перед операцией возникают чаще всего:

• наркоз и его последствия;
• боль;
• неудачный результат - если больше всего вы боитесь именно этого, лучше от операции отказаться, возможно, она и не нужна

СТРАХ №1 НАРКОЗ

СТРАХ №3 РЕЗУЛЬТАТ

Главное правило: если пациент настроен на осложнение, то это случается в большинстве случаев.

КАК ВЕРНУТЬ МОЛОДОСТЬ ИЛИ ДЕЛАТЬ ЛИ ПЛАСТИЧЕСКУЮ ОПЕРАЦИЮ?

Пластическая хирургия - это возможность устранить недостатки, возрастные изменения и самый действенный способ стать ещё красивее. Это воплощение мечты об омоложении кожи лица .

Да, можно попытаться убедить себя: и после третьей беременности, несмотря на растяжки , муж любит и восхищается. Но представить себе, как он всё ещё молодой мужчина, любуется совершенными формами своей жены - ещё приятнее, не правда ли? С годами мы все чаще задаем себе вопрос, как снова стать молодой, как продолжать нравиться. Что бы там ни говорили, но мужчины любят глазами и почему бы не доставить им и себе удовольствие быть безукоризненно красивой.

Пластическая хирургия - это показатель социальной адаптации, качества жизни, вашей востребованности. Она должна стать нормой жизни, ведь в человеке всё должно быть прекрасным - об этом мы помним со школьной скамьи. Большинство женщин, сделав пластическую операцию, изменяются не только внешне, они обретают уверенность в себе, становятся более открытыми, изменяют стиль общения и гардероб. С изменениями внешности приходит кокетство, желание нравиться, увеличивается количество декольте и коротких юбок, ярких одежд и высоких каблуков, величественной становится осанка и ослепительной улыбка.
И главное: пластическая хирургия - то, что женщина делает для себя и это важно, ведь жизнь даётся только раз, какой она будет - зависит от самой женщины.

Да, пластическая хирургия всегда была и остается, по сей день, услугой VIP-уровня:

• это частные клиники, отличный сервис, профессиональный уход и забота;

• это закрытая информация, эффективные технологии и современные оборудование;

• это эксклюзивные методики, комфорт и безопасность;

• это сертификация и надёжность;

• это воплощение мечты, шаг к переменам, молодости и красоте;

• это возможность начать жизнь заново.

И конечно, пластическая хирургия - это обязательный атрибут успешной жизни, это уважение к себе, к своему здоровью и внешности. Вовремя сделанная пластика не менее важна, чем красивая одежда, дорогая машина и модная стрижка. Так что стереотипы давно пора менять, а от комплексов надо избавляться. Думаю, теперь вопрос: "делать ли пластическую операцию " отпал сам собой.

…Бег времени нельзя остановить, это правда. Но можно им управлять. И лучший для этого способ - следить за собой и ценить каждую минуту жизни, в которой вы молоды и всегда красивы. Красота правит миром, но решить делать ли пластическую операцию можете только вы.

Перед пластической операцией каждый пациент должен сдать анализы. Но не стоит беспокоиться о том, что анализы могут быть не благоприятными и делать пластическую операцию вам запретят. Дело в том, что почти 70% будущих пациентов клиник пластической хирургии являются относительно здоровыми людьми. Это означает, что все анализы в норме в 99,9% случаев.

Какие заболевания могут стать причиной отмена или переноса операции? Рассмотрим все варианты.

Когда операцию переносят

Если пациент внезапно заболевает. Это острые респираторные и вирусные заболевания, причем чаще всего простудные, имеющие выраженные симптомы (кашель, насморк, высокая температура). Если подозревается возможное острое респираторное заболевание, в этом случае операцию лучше всего перенести на две-три недели. То есть до момента выздоровления.

Когда операцию отменяют на неопределенный срок

В том случае, если у пациента обнаруживается так называемое «абсолютное» противопоказание. Например, когда имеется гипертония — высокое давление. Как правило, это бывает у людей в возрасте, и проводить операцию не рекомендуется, потому что существует риск образования больших гематом. Если повышенное давление обнаруживается у молодого пациента, чаще всего ему рекомендуют компенсаторное лечение, после окончания которого пластика становится возможной.

Другим противопоказанием для проведения пластической операции является диабет. Если он скомпенсирован, то операцию делать можно. В том случае, если уровень сахара в крови очень высок, тогда операцию просто переносят до нормализации уровня сахара в крови. Почему это важно? Потому что скорость заживления разрезов становится очень низкой, и возникает опасность развития инфекционных осложнений.

Когда операцию отменяют совсем

Когда пациент страдает еще более редким заболеванием, делающим пластическую операцию невозможной. Это нарушение свертываемости крови, такое как несвертываемость крови и гемофилия. Но хотелось бы вас предупредить, не торопитесь делать выводы самостоятельно на основании общего анализа крови! Иногда коагуляция крови не соответствует норме и по другим причинам. Если, к примеру, у человека имеется заболевание печени. Что это может означать? Как гепатит С, так и злоупотребление во время перед операцией спиртными напитками.

И вот что еще. Каждый случай рассматривается отдельно. Так мастопатия не является противопоказанием к увеличению груди. Не стоит верить слухам и домыслам, самостоятельно определяя можно ли планировать пластическую операцию. Доверьтесь профессионалу. И он объяснит вам, можно или нельзя делать пластику. Тонкостей очень много, но могу вас заверить, что настоящий профессионал никогда не будет действовать во вред своим пациентам. Так абдоминопластика запрещена для пациентов с избыточным весом, так как толстая подкожно-жировая клетчатка провоцирует возникновение кожных гематом. А вот курение — абсолютное противопоказание к операциям на лице (круговой подтяжке лице, фейс-лифтинге), потому что никотин приводит к спазму сосудов. Это нарушает кровообращение в отслаиваемой коже — и, как следствие, к некрозу (отмиранию участков кожи). А вот для ринопластики абсолютным противопоказанием будет вирус герпеса. Так же как и любые инфекционные поражения на носу. Нужно сначала пролечить гнойнички, только после чего можно будет сделать коррекцию носа.

Руководитель Эстетической клиники ЕМС и ведущий пластический хирург Сергей Левин рассказывает про ответственность перед пациентом, поиск доктора и последние тренды.

— На что обращать внимание при выборе клиники и хирурга?

Сергей Левин, руководитель Эстетической клиники ЕМС, пластический хирург, к.м.н.

— Самый верный способ выбора клиники — по рекомендации. Нет ничего надежнее, чем личный опыт знакомых. Важна история клиники, в которой работает рекомендованный хирург: ее репутация служит главной гарантией качества операций. Дополнительным показателем надежности будет и продолжительность работы хирурга в клинике — чем она выше, тем лучше.

Второй этап — личная консультация. Думаю, что остаться стоит у того хирурга, который вызывает доверие и как профессионал, и как человек.

Многочисленные сертификаты не всегда отражают профессионализм. Да, это важный этап, но хирург — профессия, в основе которой лежат опыт и практика. В пластической хирургии есть много нюансов, которым иногда невозможно научить: это и техника создания невидимых швов, и особенности работы с хрящевой и костной системами, и знание сложной архитектуры строения лица. Понимание тонкостей приходит только с опытом.

Очень важно, чтобы у пациента и хирурга совпадало представление о красоте. В портфолио доктора должно быть много фотографий с результатами его работ, это позволит оценить его видение прекрасного. Но фото в последнее время — не главная гарантия, некоторые врачи даже подделывают снимки в Photoshop. Однако, если изображений «до и после» у хирурга за сотню — это хороший показатель.

— Как пациент выбирает хирурга?

— Пациент останется у того хирурга, который ему просто и доступно объяснит, какой будет результат, и развеет все его страхи. Не страхи, связанные с анестезией, а страхи остаться недовольным операцией.

Используя новейшие цифровые технологии, можно избежать недопонимания между хирургом и пациентом. Сегодня результат практически любой операции можно показать виртуально при помощи компьютерного 3D-моделирования. На каждой своей консультации я обязательно делаю предварительное моделирование. Пациент сам видит, что получится в итоге и принимает решение об операции.

Кстати, многие хирурги не работают с 3D-моделированием, потому что считают, что это налагает на них дополнительную ответственность. Ведь это разные вещи — сказать «я обещаю, все будет красиво» и сделать 3D-моделирование, где будет очевидно, как человек будет выглядеть после. А ведь в голове пациента может быть совершенно иная картинка, которую сделать невозможно, но которую хирург может пообещать.

— Как быть, если результат операции не нравится?

— Можно предложить коррекцию. Обычно результат не нравится не по ошибке хирурга, а потому что пациентка и хирург не достигли единого видения результата. Согласно врачебной этике в этом случае нужно сделать коррекцию. Так как операция связана не только с трудом хирурга, но и работой анестезиолога, медицинских сестер, то себестоимость операции по коррекции все равно оплачивается.

— Вы отказываете пациентам?

— Я всегда озвучиваю свою точку зрения пациенту. Хирург должен действовать на благо пациента, поэтому он может отговаривать в тех случаях, когда видит, что после операции пациент красивее не будет или он просит невозможного. В зависимости от случая, я могу отказаться оперировать по своим этическим соображениям либо в случае, если операция может навредить здоровью.

Например, часто молодые женщины хотят большую грудь. Но они не осознают до конца, что тяжесть бюста оказывает нагрузку на плечи и позвоночник и может спровоцировать проблемы со спиной, хронические боли в пояснице. Кроме того, за операцией иногда следует сложный восстановительный период. Если я вижу, что с эстетической точки зрения у пациентки все в порядке и она явно находится под чьим-то влиянием, то лучше предложить ей еще подумать.

— Одна из самых популярных операций - увеличение груди, и с ней же связано много мифов. Что важно знать о пластике груди?

— Успешная пластика груди возможна только у опытного хирурга, в условиях хорошо оснащенной клиники и при наличии качественных медицинских материалов (прежде всего грудных имплантатов). Кроме того, нужно знать следующее: имплантаты не связаны с возникновением опухолевых заболеваний, разрез (он может быть под грудью, под мышкой и по ареоле) не влияет на чувствительность сосков, все импланты мягкие, поэтому на ощупь практически не отличаются от натуральной груди, операция не влияет на кормление грудью в будущем.

— Как подготовиться к операции?

— Чаще всего к пластической хирургии обращаются относительно здоровые люди. Если у человека нет заболеваний, которые влияют на его образ жизни, то его можно назвать здоровым. Тем не менее подготовка к операции обязательно включает в себя предоперационное обследование, где пациент сдает все необходимые анализы и проходит профильные исследования. Всегда существует риск, что во время обследования могут быть обнаружены проблемы, требующие, например, врачебного вмешательства. Это бывает редко, но все же бывает.

Послеоперационный период не менее важен, чем подготовка. После операции хирург остается на связи с пациентом, отвечает на все вопросы, производит послеоперационные перевязки и осмотры. Чем сложнее операция и чем длительнее период восстановления, тем чаще доктор встречается с пациентом на постконсультациях.

В эстетической хирургии нельзя пренебрегать главным принципом физиологии старения: возрастные изменения затрагивают все структуры лица. Меняется не только качество кожи. С возрастом уменьшается череп — опора и каркас, который обуславливает пропорции лица, происходит истончение мягких тканей и резорбция (разрушение) костных структур. За счет уменьшения черепа меняется наклон лба, меняется размер носа (кончик опускается, спинка становится массивнее и шире), увеличивается расстояние между основанием носа и краем верхней губы.

Чтобы добиться естественного омоложения, необходимо в первую очередь вернуть основу. Введение филлеров в область над надкостницей позволяет восстановить утраченные объемы костной ткани. Актуальные точки — подбородок, углы нижней челюсти, подглазничная область, область висков и лба. После восстановления объемов черепа можно делать подтяжку лица, омолаживающую ринопластику.

Материал подготовлен при поддержке Эстетической клиники EMC.

Инструкция

Наиболее востребованными видами пластических операций являются коррекция носа, ушей и подбородка, подтяжка лба, лица и шеи, пластика бровей, блефаропластика, коррекция губ, ботокса, увеличение, коррекция и уменьшение груди, липосакция в области талии и живота, увеличение ягодиц, омоложение рук, изменение формы внешних половых органов и т.д.

Пластические подразделяются на реконструктивные и эстетические. За счет реконструктивных пластических операций устраняются различные деформации, дефекты органов и тканей, восстанавливаются их функции. Такие операции показаны , получившим телесное повреждение из-за болезни, травмы или имеющим врожденные дефекты. Благодаря успешно проведенной реконструктивной операции человек перестает чувствовать себя неполноценным и начинает жить свободной от прежних недугов жизнью.

Эстетические пластические операции проводятся для улучшения внешности. Благодаря им люди могут продлевать молодость, заново чувствовать свою красоту, избавляться от эмоционального стресса при осознании своих надуманных или несовершенств, и это также значительно улучшает качество их жизни.

Перед операцией проводит тщательный осмотр тех участков тела пациента, оперировать которые предстоит в дальнейшем, и делает необходимые пометки. С пациентом проводится подробная консультация, по завершении которой ему необходимо подписать соглашение об операции либо отказаться от нее.

В назначенный день клиент проходит госпитализацию, ему дается наркоз, после чего специалисты выполняют операцию. В течение нескольких дней или недель пациент остается в клинике, пока не затянутся шрамы после хирургического вмешательства. После выписки ему также нужно будет посещать врача в установленные дни для проверки успешности операции и наблюдения за восстановительным периодом. Для скорейшей реабилитации могут быть назначены препараты и/или процедуры.

Связанная статья

Люди, зацикленные на глянцевой красоте и своих несовершенствах, легко становятся заложниками пластической хирургии. Но молодость и красота пройдут, а гармония так и не будет достигнута.

Купить красоту быстро и недорого? Легко

Сделать пластическую операцию в наши дни практически так же легко, как сделать стрижку в парикмахерской. Это перестало быть прерогативой только состоятельных людей, цены на услуги стали доступны и для среднего класса. Женщины, подгоняемые шаблонами красоты и ускользающей молодостью, ложатся под скальпель пластического хирурга, не особо задумываясь о возможных неприятностях, а все больше надеясь, что свершится волшебство. Но ведь не все так просто. Подавляющее количество операций заканчивается неудачами, либо гораздо позже обнаруживаются неожиданные последствия.

Почему дамы становятся заложницами пластических операций?

Это обычная психологическая зависимость, выражающаяся в том, что мир у таких людей сужается до рамок только физической красоты. Человек постоянно находит в себе изъяны и стремится к совершенству. Личность и внутренний мир отходят на второй план или же перестают существовать.

Как с этим бороться

Одержимой пластикой женщине необходимо разрушить рамки, в которых она существует: попробовать найти увлечение, чтобы переключить себя на более продуктивные и интересные занятия; постараться сократить влияние «глянцевой красоты» на психику, например, заменить привычные журналы на более занимательную литературу; сменить круг общения, в котором можно отвлечься на другие темы. И, конечно же, лучшая альтернатива пластической хирургии – спорт. Во многих случаях благодаря физическим упражнениям можно избежать скальпеля. Все дело в том, что новичкам в фитнесе необходимо ждать эффекта, а милые дамы хотят выглядеть красивыми и стройными как можно скорее. Очень просто откачать жир при помощи липосакции, однако ведь упругость мышцам таким образом не придашь.

Мало операций, даже простых на первый взгляд, проходят бесследно. Подтяжки истончают кожу, гели могут «уплыть» со своего места на другое, а силиконовые импланты - не прижиться. Профессионализм врачей вызывает не меньше сомнений: клиники растут как грибы, а качество отнюдь не увеличивается в такой прогрессии. Ведь все мы рано или поздно постареем, и это будет заметно, сколько операций не сделай. Лучше полюбить себя со всеми недостатками, начать радоваться каждому дню, не задумываться, что уходит молодость, но зато будет приходить мудрость. Энергия и свет, которые вы будете излучать, подействуют лучше всяких хирургических вмешательств.