Как выбрать подушку, на которой не потеешь. Натуральные наполнители растительного происхождения. «Показатели» правильной подушки

Наперник (чехол подушки)

Содержимое подушки находиться в так называемом чехле напернике. Материал наперника обязательно должен быть натуральным и с хорошей воздухопроницаемостью, в тоже время достаточно плотным, чтобы не пропускать сквозь себя наполнитель подушки. Идеальным в этом плане является 100% хлопок хорошего качества без каких либо синтетических примесей. Цвет наперника особого значения не имеет, однако продаются экземпляры с нанесением красителя в виде цветочной аппликации либо других рисунков, таких подушек советуем избегать, поскольку неизвестно какого качества краситель был использован, лучше покупать однотонные неяркие подушки. Кроме этого обязательно обратите внимание на то, как прошит наперник, предпочитайте изделия, которые прошиты мелкими и ровными стежками желательно, в 2 строчки и без торчащих нитей. Хорошо если в напернике присутствует молния, это является весомым преимуществом, так, как позволяет убедиться в качестве наполнителя при покупке, а также дает возможность легко извлечь или добавить необходимое количество наполнителя, делая подушку более удобной.

Наполнитель подушки

Если с наперником все более-менее ясно, то с наполнителем намного сложнее. Существуют натуральные и искусственные наполнители. И те, и другие имеют свои достоинства и недостатки. Рассмотрим натуральные, к ним относятся пух и перо птицы, волокна кокона шелкопряда, гречневая шелуха и латекс.

Пухо-перьевые подушки

Подушки из оперенья птиц могут быть перьевыми, пуховыми либо же комбинированными с различным содержанием пуха, чаще всего в продаже встречаются подушки с соотношением пуха и пера 10:90, 30:70, 50:50, 90:10. Наличие пуха делает подушку мягкой, а перьев – упругой. Подушки, состоящие только из пуха очень мягкие, но менее упругие и стоимость их на порядок выше (голова почти полностью погружается в подушку). Подушки только из перьев напротив весьма жесткие, упругие, но дешевые (голова не значительно погружается в подушку). Наибольшей популярностью пользуются пухо-перьевые подушки, они в зависимости от процентного содержания пуха могут быть достаточно мягкими и в тоже время упругими, что позволяет подобрать свой оптимальный вариант. Подушки изготавливаются из гусиного, утиного или куриного пера. Подушки из куриного пера очень сильно впитывают влагу и является самыми негигиеничными и небезопасными, поэтому фабричные подушки из куриного пера уже давно не производят, тем ни менее в продаже еще встречаются такие подушки и стоят они копейки. Народные умельцы делают подушки из куриного пера в домашних условиях и продают их на рынках или через частные объявления, конечно-же покупать такие изделия не стоит, тем более что в развитых странах подушки из куриного пера уже давно под запретом.

Что касается пера и пуха утки и гуся то последние намного предпочтительнее, поскольку более гигиеничны, обладают лучшими теплоизоляционными качествами, к тому же их упругость, мягкость и эластичность, несомненно, выше, да и в конечном итоге прослужат они дольше. В продаже также имеются подушки, обозначенные как «из пера водоплавающей птицы», о соотношении утиных и гусиных перьев в них можно только догадываться. В связи с этим рекомендуем выбирать только те подушки, которые сделаны целиком из оперенья гуся.

Преимущества:

• Натуральность, хорошие теплоизоляционные свойства;
• На протяжении многих лет не теряют свою форму, мягкость и упругость;
• Долговечны, при правильном уходе срок службы изделий из гусиного пера и пуха 15-20 лет, утиного 8-10 лет.

• Низкая гигиеничность по сравнению с другими видами подушек. Перья являются подходящей средой для пылевых клещей и других вредных микроорганизмов продукты разложения, которых источают неприятный запах и могут стать причиной аллергических реакций;
• Впитывают влагу и запахи, долго сохнут;
• Требуется периодическая (1-2 раза в год) реставрация подушки;
• Перьевые подушки или подушки с низким содержанием пуха не подойдут людям, которые обильно потеют;
• Нельзя стирать.

Пухо-перьевые подушки бояться сырости, способны долго сохранять влагу, которая способствует размножению бактерий. В связи с этим необходима частая просушка, помещение должно хорошо проветриваться и желательно размещать подушки так, чтобы на них попадал солнечный свет.
Выбирайте подушки из только из пуха и пера гуся, они по своим качествам намного превосходят утиные изделия, более предпочтительны с точки зрения аллергенности и гигиены, к тому же прослужат дольше (бородки не осыпается с перьевой основы),

Шелковые подушки

Подушки из коконов тутового шелкопряда, довольно спорное приобретение, они не такие пышные как пуховые и не настолько легкие как синтетические. Подушка из 100% шелка размером 50х70 в среднем весит не менее 1,3 кг. при этом она достаточно низкая и очень дорогая. Чтобы сделать подушку повыше и помягче производители идут на хитрость и добавляют в ее серцевину синтетический наполнитель, который изнутри распирает шелковые волокна придавая изделию необходимую мягкость и упругость. Именно такие шелковые подушки с ядом из синтетического наполнителя, чаще всего встречаются в продаже, причем стоимость их может быть несколько завышена (зависит от процентного соотношения натурального и синтетического сырья, которое вы никак не сможете определить). Шелковые подушки абсолютно безопасны, не вызывают аллергии, прекрасно пропускают воздух. Более того в коконе тутового шелкопряда содержится аминокислоты (серицин, лецин, аспартат), которые благотворно влияют на кожу лица.

• Прекрасная гигроскопичность, хорошо пропускают воздух, голова во время сна не потеет;
• Абсолютно гигиеничны и гипоалергенны – не вызывают аллергии, пылевые клещи и бактерии не в коконе не заводятся, грибки и плесень не развиваются;
• Шелковые подушки не сваливаются и не сминаются, достаточно пружинисты, принимают начальную форму;
• Положительно влияют на кожу лица.

• Ортопедичность, зависит от количества синтетического наполнителя, чем его больше, тем ниже ортопедические свойства;
• Высокая цена.

Стирать шелковую подушку можно в стиральной машине при температуре не больше 30 °С в щадящем режиме. Сушить только в горизонтальном положении.

Подушки из гречневой шелухи

Ортопеды уверяют, что именно этот вид подушек является отличной профилактикой остеохондроза радикулита и прочих заболеваний опорно-двигательного аппарата, к тому же гречневая шелуха во время сна осуществляет мягкий точечный микро-массаж головы и избавляет от хронических головных болей, болей в шее, бессонницы, храпа и мигреней. Подушки из гречневой лузги легко принимают анатомическую форму головы и шеи, в таких условиях шейные позвонки и мышцы находятся в полностью расслабленном состоянии, внутричерепное давление отсутствует. Ни одна подушка по оздоровительному эффекту не сравнится с гречневой, подушки из синтепона, поролона или перьев сначала под давлением тела проминаются, принимая форму головы, но затем через несколько минут внутренние силы пытаются выровнять подушку, вследствие чего позвонки ощущают внешнее давление и не могут расслабиться, чего не скажешь о гречневой подушке. Люди, которые предпочитают подушки из гречневой шелухи никогда не жалуются на головные боли по утрам и по большей части имеют здоровый позвоночник.

• Экологически чистый материал;
• С точки зрения здорового сна являются наиболее предпочтительными и это вполне обосновано;
• Можно формировать как угодно, досыпать и отсыпать лузгу, делая подушку более низкой или высокой;
• Отсутствие пылевых клещей и других микроорганизмов, не вызывают аллергических реакций;
• Гречневая лузга благодаря своей структуре хорошо пропускает воздух, поэтому спать на гречневой подушке не холодно зимой и не жарко летом;
• Простота в уходе;
• Доступная цена.

Недостатки:

• Подушка твердая, не упругая, шуршит;
• Тяжело привыкнуть;
• Со временем гречневая шелуха истирается, превращаясь в пыль, срок годности не более 5 лет.

Выбирать подушку из гречневой шелухи лучше ту, у которой есть молния на чехле, так вы сможете убедиться в качестве наполнителя при покупке подушки, а также при необходимости отсыпать или добавить шелуху для удобства. К тому же при необходимости очистки подушки, это позволит легко извлечь ее содержимое просеять и просушить лузгу, или заменить ее на новую.

Подушки из латекса

Данный вид подушек у нас встречается не часто, в основном их привозят соотечественники отдыхающие в Таиланде отмечая отменные качества приобретенной там латексной продукции. Покупка подушки из латекса в нашей стране – это своеобразная лотерея, поскольку сам латекс может быть искусственным, натуральным или смешанным. На рынке много подделок, которые за короткий срок приходят в негодность. Чтобы купить подушку из действительно натурального латекса, нужно обратить внимание на следующие моменты: наличие у продавца сертификата производителя, гарантийный талон на продукцию который выдается на 10 лет. Вес подушки средних размеров должен составлять более 1 кг., если подушка легче, значит, она частично или целиком состоит из искусственного материала. Ну и цена, которая на качественное изделие не может быть низкой.

• Подушки из латекса не электризуются и не накапливают пыль;
• Латекс не является благоприятной средой для жизнедеятельности пылевого клеща и бактерий;
• Обладает ортопедическими свойствами, поддерживает правильное положение головы и шеи во время сна;
• Хорошая воздухопроницаемость, не держат влаги, голова не потеет;
• Долговечны, при правильной эксплуатации срок службы до 30 лет.

• Аллергия на латекс (встречается редко);
• Плохо согревают, если в летнюю жару спать на такой подушке достаточно комфортно, то зимой может быть прохладно;
• Подушки из 100% натурального латекса стоят дорого.

После покупки подушки соблюдайте правила ухода за натуральным латексом, такие изделия нельзя стирать в стиральной машине, нужно их беречь от воздействия высокой температуры и от прямых солнечных лучей.

Подушки с синтетическими наполнителями

Производители подушек с синтетическими наполнителями всячески уверяют о их абсолютной безопасности, однако насколько они на самом деле безопасны судить сложно все таки это материалы из химического сырья. Главным критерием при выборе подушки из синтетическим наполнителем является отсутствие каких-либо запахов, но поскольку все они, как правило, продаются в вакуумной упаковке проверить это невозможно, поэтому выбирая такую подушку следует обратить внимание на наличие медицинских сертификатов подтверждающих ее безопасность.

Подушки с «Лебяжим пухом»

Лебяжий пух – это не то, что многие себе представляют, покупая такую подушку. Ведь известно, что лебедь птица теплолюбивая, а пух у пернатых появляется, когда они находятся в условиях холодной среды, поэтому извлекать пух из лебедя да еще в промышленных масштабах не представляется возможным. На самом деле лебяжий пух это название инновационного синтетического наполнителя, который действительно очень мягкий сравним с изделиями из натурального пуха. Сверхтонкие силиконизированные волокна, переплетаясь между собой образуют очень мягкий и достаточно упругий наполнитель, который не теряет своих качеств достаточно долго. Многим такие подушки уже пришлись по душе, об этом свидетельствует много лестных отзывов. Но все же со временем подушки с «Лебяжим пухом» становятся менее эластичными и желтеют, но это не беда ведь их стоимость очень демократична.

• Невысокая цена;
• Очень легкие;
• Не вызывают аллергии;
• Не впитывают сторонние запахи;
• Не заводятся пылевые клещи, моль и прочие бактериальные элементы;
• Благодаря особому переплетению синтетических нитей имеет отличную упругость и не сминается даже после многократных стирок в отличие от синтепона;
• Не требовательны в уходе, достаточно время от времени проветривать подушку, чтобы насытить ее волокна воздухом;
• Можно стирать вручную или в стиральной машине при температуре не выше 30° С., не держит влаги, сохнет быстро.

• Плохо впитывают влагу, обильно потеющим людям не рекомендуются;
• Некоторые обладатели этих подушек отмечают некую неестественность и излишнюю пружинистость;
• С точки зрения ортопедичности не самый лучший вариант (кроме подушек ортопедичной формы);
• Срок службы до 5 лет.

Во избежание опускания наполнителя в нижнюю часть изделия, сушить данную подушку нужно только в горизонтальном положении. Скорость отжима в стиральной машине рекомендуется 1200 оборотов в минуту (чтобы наполнитель более равномерно распределиться внутри изделия).

Другие синтетические наполнители

Кроме лебяжего пуха, используются и другие синтетические наполнители:

Синтепон – в качестве наполнителя для подушки уже практически не используется ввиду появления более совершенных материалов. Подушки из синтепона быстро изнашиваются, теряют упругость и форму. Они еще встречаются, но редко.

Холлофайбер (силикон) – являет собой силиконизированные пустотелые полиэстеровые волокна, спиралевидной формы. По структуре холлофайбер практически аналогичен синтепону, однако у последнего волокна заполненные а не пустотелые. Благодаря пустотелости волокон холлофайбер обладает лучшей теплоизоляцией и меньше слеживается. Волокна холлофайбера помещают в центрифугу, где под действием центробежной силы они скатываются в мягкие пружинистые шарики, которыми и заполняют подушки.

Аэропух (Air soft) – это объемный наполнитель, производимый из высококачественных скрученных полиэфирных волокон, вспушенных на специальном оборудовании. Подушки из аэропуха наиболее дорогие и качественные.

Смешаные подушки

Это инновационный вид подушек с качественным синтетическим наполнителем с добавлением различных природных составляющих: бамбука, эвкалипта, водорослей и. т. п. Они имеют все преимущества синтетических подушек, но более гигроскопичны (лучше впитывают влагу) благодаря добавлению растительного сырья. Наполнитель из натуральных материалов, как правило, составляет внешний слой, в центре подушки обычно сосредоточены синтетические волокна. Такое сочетание синтетического и натурального сырья делает подушку более теплой, однако не все подушки с растительными дополнениями на самом деле его содержат в достаточном количестве. В некоторых всего лишь содержится тонкая растительная прослойка, прошитая с внешней стороны наперника, поэтому не смотрите на упаковку, а смотрите на бирку подушки там должно быть указано действительное соотношение растительного и искусственного сырья.

Подушки из натуральных наполнителей как правило делают квадратной или прямоугольной формы, это объясняется достаточно хорошими ортопедическими свойствами большинства из них, а вот подушки с синтетическими наполнителями классической квадратной и прямоугольной формы не настолько ортопедичны, потому как после сминания, синтетические волокна пытаются выпрямиться при этом создают устойчивое напряжение на позвонки. Поэтому выбирая синтетическую подушку стоит обратить внимание на изделия ортопедической формы, которые, также следует подбирать исходя из своих анатомических.особенностей. Что касается размеров, то тут все зависит от ваших предпочтений, но по мнению экспертов подушка должна быть шире ваших плеч. Самые популярные размеры – это классическая 70:70 занимает много места, во сне почти половина подушки практически не используется, европейская 50:70 считается более практичной и экономичной, занимает меньше места и стоит дешевле. Главное – это высота подушки, низкие подушки следует выбирать тем, кто привык спать на животе, любителям спать на спине подойдут подушки средней высоты, ну а всем кто спит на боку нужно подбирать высокие подушки, высота которых должна равняться длине плеча, чем шире плечи, тем выше подушка.

Наш выбор пал на гусиную пухо-перьевую подушку от проверенного производителя с содержанием пуха не менее 50%, такая подушка достаточно ортопедична, хорошо вентилируема и быстрее сушится, она мягкая и в меру упругая, сделана целиком из природных материалов, при надлежащем уходе вполне безопасна и долговечна. Аллергикам стоит обратить внимание на бамбуковые или шелковые подушки, а приверженцам здорового способа жизни, возможно, стоит опробовать подушки из гречневой шелухи. Конечно же, наше заключение не вердикт, а является лишь частным мнением автора, поэтому оставляйте свои комментарии, будем рады любой критике и удачных Вам покупок.

Неправильно подобранная подушка может провоцировать усиление потоотделения головы в ночное время. Из-за постоянной влажности сон человека становится беспокойным и чутким, поэтому люди задаются вопросом: какую подушку выбрать, чтобы голова на ней не потела? Существует несколько критериев подбора этого атрибута сна.

Одним из важнейших критериев качественного подушечного изделия является его наполнитель.

Именно это в основном влияет на усиление потоотделения головы:

1. Пуховый, перьевой наполнитель характеризуется хорошей способностью к пропусканию воздуха. Однако выделившийся пот активно впитывается пухом или перьями. Стоит учесть, что даже если наволочка в процессе сна не намокает, пух, впитавший пот, не просыхает, и из-за этого вскоре начинает исходить зловонный запах. Такие подушки не рекомендуется использовать в качестве тех, на которых голова не потеет.
2. Натуральная шерсть отличается отличной способностью к пропусканию воздуха. Эти подушки позволяют поддерживать температурный показатель головы на оптимальной отметке, предотвращая излишнее потение. Зимой такие атрибуты сна позволяют сохранить тепло, а летом – немного охлаждают.
3. Бамбуковое волокно - экологически чистый и натуральный подушечный наполнитель. Активно впитывает всю появившуюся влагу, способствует ее испарению. Благодаря этому подушка остается сухой даже при обильном потении головы. Этот материал не нарушает процессы терморегуляции, так как активно пропускает воздух. Такие аксессуары станут отличным вариантом для потеющих в ночное время людей.
4. Шелк - наполнитель, который хорошо пропускает воздух. Из-за этого голова ночью не потеет.
5. Травяные подушки могут стать отличным средством для борьбы с гипергидрозом кожи головы. Однако для подбора правильного наполнителя необходимо обратиться к медику. В противном случае после использования неправильного аксессуара у человека может развиться аллергическая реакция. Чаще всего в качестве наполнителя используются мята, чабрец, ромашка, шалфей, лаванда. Использовать такие предметы сна следует периодами: 2-3 раза в год на протяжении 2 недель.
6. Гречневая лузга как наполнитель может стать отличным вариантом для людей, страдающих сильным гипергидрозом. Этот материал не удерживает тепло, а значит, не активизирует процессы потоотделения. Стоит учесть, что первое время она может доставлять некоторый дискомфорт спящему человеку из-за своей жесткости и шуршания.
7. Лен - один из самых благоприятных наполнителей для сна. Это обуславливается тем, что лен характеризуется отличными дышащими свойствами и помогает справиться с сильной потливостью. В дополнение такой материал способствует укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма.
8. Эвкалиптовое волокно отличается хорошими дышащими характеристиками. Еще одним достоинством этого материала является то, что он не впитывает запахи. Эвкалиптовый наполнитель считается оптимальных для тех, кто страдают от гипергидроза головы.

Некоторые производители выпускают подушки с синтетическим наполнителем. Стоит учесть, что такие атрибуты не пропускают воздух, а значит, препятствуют процессам терморегуляции. Синтетические наполнители не впитывают влагу, из-за чего поверхность наволочки всегда будет оставаться мокрой и доставлять спящему человеку массу неудобств.

Наволочка

Неправильно выбранная наволочка может свести к минимуму все полезные качества наполнителя подушки. В борьбе с повышенным гипергидрозом головы в ночное время необходимо уделять внимание и этому предмету.

Перед покупкой требуется обратить внимание на то, чтобы материал, из которого изготовлена наволочка, отличался высокой способностью к пропусканию воздуха. Стоит учесть, что эта способность не обуславливается натуральностью ткани, однако именно таким материалам отводится большее предпочтение. Оптимальным вариантом считается ткань, сотканная из хлопковой или шелковой нити.

Синтетические волокна в составе наволочки могут способствовать ухудшению процессов терморегуляции, накапливая тепло, что играет первичную роль в повышенном потоотделении, поэтому от наволочек с подобным составом лучше отказаться. Использовать наволочки с синтетическим волокном при гипергидрозе не рекомендуется, особенно в жаркое время года.

Во время выбора подушки, на которой не потеет голова, необходимо учесть и общие рекомендации. Эти советы позволяют подобрать комфортный атрибут сна, что является залогом полноценного здорового отдыха, снижения процессов потоотделения в ночное время. В противном случае дискомфорт от неправильно подобранной подушки может провоцировать создание стрессовой ситуации и усилить гипергидроз.

Основные правила:

1. Форму, высоту и жесткость выбранной подушки перед покупкой необходимо протестировать. Если лежать на объекте удобно и не возникает желания подложить под него руку, значит, он идеально подходит к индивидуальным особенностям организма.
2. Следует уделить внимание и качеству швов. Грубые и неровные стежки могут вызвать появление раздражения на коже, что станет отличной средой для жизни и размножения патогенных организмов, приведет к усилению потоотделения и появлению неприятного запаха. Некачественные стежки могут стать причиной просыпания наполнителя. Качественные строчки должны состоять из ровных и частых стежков.
3. Чтобы голова не потела, чехол подушки должен быть изготовлен из натуральных волокон: хлопка или шелка. Сырье, используемое в процессе производства, должно быть высокого качества.
4. При сильном гипергидрозе выбирайте подушки, чехол которых застегивается на молнию. Такое строение аксессуара позволяет периодически просушивать наполнитель, регулировать его высоту и жесткость. Регулярная просушка благотворно влияет и на структуру аксессуара: поры расправляются, фактура становится более мягкой и упругой.
5. Перед покупкой атрибута необходимо его понюхать: некачественное натуральное сырье будет иметь неприятный запах. Стоит учесть, что если аксессуар с синтетическим наполнителем имеет неприятный отталкивающий запах, значит, в процессе его производства были использованы некачественное сырье или обработка. От покупки таких предметов стоит воздержаться из-за возможной токсичности.

Представленные выше рекомендации помогут выбрать подушку, которая не будет усиливать процессы потоотделения. Привыкание к новой купленной подушке происходит не сразу, организм приспосабливается к ней в среднем в течение 3 суток. Стоит учесть, что в этот период возможно усиление процессов потоотделения головы, однако со временем эта реакция пропадет самостоятельно.

Если спустя неделю после покупки нового аксессуара положительной динамики в плане борьбы с повышенным потоотделением не было обнаружено, значит, подушка была подобрана неправильно, ее следует заменить.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

• постоянно мокрые подмышки
• всегда носить только темную одежду
• запах, которому "позавидует" бывалый грузчик
• никогда не разуваться при людях
• отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ней кончать! Согласны?

Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости... просто потому что им не выгодно лечить людей!