Слабительный чай с хорошим эффектом. Домашний и покупной слабительный чай для похудения: на что обратить внимание, рецепты

В бешеном ритме современного мира (постоянные нервы, спешка, отсутствие времени) мы просто не в состоянии следить за правильностью нашего питания. Вследствие чего нарушается четкая работа кишечника, базы нашего здоровья, а это влечет за собой множество заболеваний. Помочь избежать этих проблем может зеленый чай.

О таких его полезных свойствах как оздоровление сердца, борьба с раковыми клетками, предотвращение старения кожи много написано. А вот о том, что зеленый чай слабительный, говорят недостаточно. Постараемся исправить эту ошибку и поговорим об этом подробнее далее.

Итак основные целебные свойства зеленому чаю придает витамин Р, катехины, а также содержащиеся в нем ферменты, витамины и минералы. Этот напиток уменьшает уровень холестерина и увеличивает расход энергии, препятствуя отложению жира.

Польза этого вида чая заключается еще и в том, что он повышает физиологическую активность, помогает при ревматизме, гепатите, нормализует тонус мышцы сердца. В его составе медь, калий, йод, витамины В1, С, В2, К, РР, они укрепляют стенки сосудов крови и обладают сильнейшим антибактериальным воздействием.

Также он оказывает антиоксидантное и слабое слабительное влияние, что позволяет организму удалить токсины, побороться с избыточным весом. Но похудеть за счет послабления кишечника намного не удастся.

Как выяснили китайские ученые, всего одной кружки зеленого чая в день на протяжении года достаточно чтобы похудеть на 5 кг при не измененном рационе питания и без приложения дополнительных усилий. Вроде маловато будет, но напоминаю – без приложения дополнительных усилий! Вот только нужно пить всего 1 чашку в день и не превышать эту дозу.

Для борьбы с избыточным весом эффективнее всего пить чай перед сном или рано по утрам натощак. Если вдруг у вас возникнут проблемы с послаблением кишечника, то это и есть легкий эффект зеленого чая. Причем как слабительное чай работает очень "деликатно", так что он слишком вас не подведет. Ничего страшного, организм скоро подстроится и дня через 2-3 эта доза чая не будет так действовать. Далее пейте его по норме без пропусков дней и он начнет свою работу по улучшению обмена веществ.

Когда вы начнете чувствовать себя лучше, то можно выпивать 2, но маленькие чашки зеленого чая в день, распределив его на утро и вечер.

Для того, чтобы от всего вышеизложенного была ощутимая польза необходимо с вниманием отнестись как к выбору чая, так и к процессу его заваривания.

Считается, что больше всего пользы в крупнолистных сортах, которые собирались вручную и содержащие только верхние листочки чайного куста. В мелкопорезанных сортах чая и в заварке из бумажного пакетика не сохраняются полезные свойства.

Правильно заваривать зеленый чай водой приблизительно 80 градусов. Ни в коем случае нельзя использовать кипяток, это убьет все витамины, да и испортит вкус. Лучше не доводить заварку до темного цвета, достаточно 10-15 граммов чайных листков на литр воды. Следует делать небольшие порции, чтобы чай всегда был свежим.

Не зря говорят, что в капле - лекарство, а в ложке – яд. Несмотря на все положительные свойства, зеленый чай может нанести немалый вред. Об этом уместно говорить, если вы не будете соблюдать наши рекомендации.

Если вы излишне увлечетесь, начнете выпивать по 10-15 чашек в день, то это может привести к образованию ядовитой мочевины в организме, так как зеленый чай содержит пурины. Другая сторона этой медали - большое содержание кофеина.

Крепкий зеленый чай способен действовать на организм сильнее, чем чашка крепкого кофе. Поэтому организм может перейти в состояние сильного возбуждения, а это не есть хорошо.

Для людей же со слабым сердцем это может оказаться серьезным стрессом. При накапливании в организме зеленого чая вы можете стать излишне раздражительны, нервозны, будете мучиться бессонницей и усталостью, то есть все то, от чего многие и пытаются избавиться с помощью этого напитка.

Бытует мнение, что употребление большого количества зеленого чая может привести к ослаблению костей. Он влияет на рост, структуру и минеральный состав костей организма.

История показывает, что зелёный чай это преимущественно целебное средство, как лекарственные травы, а не ежедневный напиток. К лечению же всегда следует подходить с осторожностью. И наш случай - не исключение.

Именно поэтому китайские врачи и рекомендуют всего 1 чашку зеленого чая в день. Мы же предлагаем поделить ее условно по объему и часть выпивать утром натощак, а часть вечером перед сном. Но это не говорит о том, что заварка будет весь день или все ночь стоять и ждать вас. Любой чай всегда нужно заваривать перед употреблением!

Ну вот, вы теперь знаете, что зеленый чай - слабительное средство. Подытоживая все вышесказанное, хочется отметить, что принесет ли вам пользу или вред употребление зеленого чая зависит исключительно от вас, от вашего здравого подхода.

Чистый напиток без ароматизаторов имеет послабляющие свойства, он активизирует нормальную работу желудочно-кишечного тракта, кроме того, средство из необжаренных чайных листьев является мощным антиоксидантом.

Прежде чем выбрать, какой чай для устранения запора вы хотите пить или давать малышу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Фиточай и любое другое средство растительного происхождения могут иметь противопоказания, а при неправильном применении оказать отрицательное воздействие на организм.

Зеленый чай от запора пьют по одному стакану утром на голодный желудок и на ночь.

Лекарственное средство эффективно в первые 3-4 дня лечения, затем организм привыкает к напитку.

Многие читатели спрашивают: Может ли возникнуть запор от зеленного чая? Отвечаем: Нет! Зеленный чай имеет слабительный эффект, поэтому даже при частом его употреблении, запор не возникнет.

Напиток из шиповника

Средство из листьев шиповника – настой средней крепости устраняет проблемы дефекации, подходит не только для лечения, но и для профилактики запоров. Напиток из листьев шиповника устраняет болевой синдром при болезнях кишечника.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки листьев;
• 2,5 стакана кипятка.

Рецепт приготовления:

1. листья шиповника заливают горячей водой;
2. настаивают отвар 1-2 часа;
3. взрослый человек может выпивать 1 стакан средства в день до еды, за один раз или разделив на несколько приемов;
4. ребенок младше 12 лет может выпить до ½ стакана препарата в день.

Лечение запора настоем из листьев шиповника проводят в течение 2 недель, затем делают перерыв на 1 неделю.

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки семян льна;
• 2 стакана кипятка.

Рецепт приготовления:

1. для того чтобы приготовить льняной чай для лечения запора семена льна заливают кипятком;
2. настаивают отвар 30 минут;
3. принимают настой от запоров по одной трети стакана 2-3 раза в день до еды.

Для грудничка и ребенка младшего возраста подойдет такой рецепт – 1 чайную ложку семян залить 100 мл кипятка, процедить через 15 минут, принимать по половине чайной ложки вместе с молоком или яблочным отваром.

Настой из крушины

Чай из крушины задерживает в кишечнике воду, которая расщепляет и размачивает каловые массы, после чего их выведение из организма становится мягким и безболезненным.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка измельченной коры крушины;
• 1 стакан кипятка.

Напиток от запора готовят по такому рецепту:

1. измельченное сырье заливают кипятком;
2. настаивают отвар 30 минут;
3. пьют по 1/3 стакана.

Обратите внимание! Лекарственные средства на основе крушины категорически противопоказаны при беременности, а также детском возрасте до 15 лет.

Слабительный сбор или травяной чай

Слабительный сбор – смешанный чай при запоре из коры крушины, листьев крапивы и тысячелистника оказывает комплексное воздействие на кишечник. Крушина выводит каловые массы, крапива и тысячелистник предупреждают желудочные и кишечные кровотечения, нормализуют работу пищеварительного тракта.

Ингредиенты:

• 3 чайные ложки коры крушины;
• 2 чайные ложки листьев крапивы;
• 1 чайная ложка травы тысячелистника.

1. смесь заливают 500 мл кипятка;
2. настаивают в течение 30-40 минут;
3. перед приемом напиток от запоров процеживают, пьют по 1/3 стакана.

Курильский чай

Курильский чай – лапчатка или пятилистник борется с проблемой опорожнения кишечника, предотвращает кровотечения и ликвидирует болевые ощущения в ЖКТ. Прием курильского сбора от запора возможен только в точной назначенной дозировке, неконтролируемое употребление напитка может еще больше скрепить каловые массы. Вкус курильского настоя похож на вкус черного чая.

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки курильского травяного сбора;
• 500 миллилитров кипятка.

Рецепт приготовления:

1. сырье заливают кипятком;
2. настаивают в течение двух часов;
3. пьют курильский отвар от запоров по 1 ч. л. натощак.

Лекарственное средство противопоказано при беременности.

Где купить

Все растительные компоненты для приготовления препаратов от затрудненной дефекации можно приобрести в аптеке в сушеном виде. Заготовить сырье можно самостоятельно, травы и кору собирают с весны и до начала цветения, плоды – по мере их созревания.

Слабительный чай представляет собой один из самых первых способов, к которому обращаются при проявлении запоров. Связано это с тем, что чаи (в отличие от сиропов и таблеток) кажутся пациентам более безопасными и отличаются меньшим количеством противопоказаний. Послабляющие напитки имеют довольно высокую эффективность, в связи с чем рассматриваются наряду с другими средствами терапии проблем со стулом.

Интересно, что чаи используются не только при запорах, но и для похудения, а определенные виды - перед операциями с целью очищения кишечника. В слабительном чае, предназначенном для похудения, есть целебные травы. Эффективность таких напитков основана на том, что каловые массы выводятся из кишечника, а из организма - лишняя жидкость. Для получения намеченного результата необходимо выбирать препарат правильно и следовать всем инструкциям.

Чай от запоров: есть ли эффект?

Чай является наиболее натуральным средством, помогающим очистить организм. При покупке такого чудесного напитка люди рассчитывают получить результат и при этом обойтись без отрицательных последствий. Насколько это реально?

При рассмотрении состава популярных слабительных средств можно заметить, что у них зачастую одинаковое действующее вещество. Прекрасным послабляющим эффектом отличаются следующие травы: льнянка, александрийский лист (листья сены), суданская роза, ревень, корень крушины. Эти природные дары объединяет содержание хризофановой кислоты, оказывающей на дефекацию смягчающее влияние. Слабительный чай помогает устранить запоры благодаря раздражению кишечника, способствуя усилению позывов человека к опорожнению. Рекомендации гласят, что после приема чашки напитка на ночь уже утром организм будет очищен.

Состав

В чай со слабительным эффектом входят различные полезные травы, нормализующие в целом функционирование пищеварительной системы, значительно улучшающие обмен веществ. Благодаря такому напитку общее состояние здоровья налаживается, в области живота появляется легкость, кожа лица получает свой природный цвет. Так, к примеру, фиточай, в который входит боярышник, подходит к применению тем, кто страдает гипертонией, оказывает не только слабительный эффект, но и понижаюет кровяное давление. А чай, включающий в качестве дополнительного ингредиента лотос, позволяет регулировать липидный метаболизм и нормализовать систему сосудов и сердца.

Достоинства

К числу достоинств употребления слабительного чая относятся:

• доступные цены на препараты;
• многоаспектное положительное воздействие на организм (это касается фиточаев);
• стопроцентное достижение нужного эффекта за небольшой срок.

Но наряду с достоинствами у чаев со слабительным эффектом имеются также недостатки.

Отрицательные моменты

Отрицательными последствиями их употребления являются:

• организм быстро привыкает к внешней помощи для осуществления дефекации, вследствие чего кишечная моторика снижается;
• возможно появление аллергической реакции на какой-либо из растительных ингредиентов;
• из организма выводится чрезмерное количество жидкости из-за неправильного приема средства;
• ряд трав, к примеру сена, кроме слабительного эффекта, отличается также отрицательным воздействием на кишечник; этот ингердиент может вызвать эрозию или воспаление на слизистой; употребление препаратов на основе этого растения становится причиной острых болей в животе, проходящих после дефекации;
• из организма вымываются полезные вещества, вследствие чего снижается иммунитет, у человека появляется дисбактериоз;
• обширный перечень лиц, которым противопоказано употребление такого средства; нельзя употреблять чаи, например, беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим от патологий ЖКТ, детям.

Именно отрицательные моменты приема такого чая требуют проведения предварительной консультации с врачом или выбора наиболее подходящего препарата для улучшения стула.

Слабительный чай для похудения

Без консультации со специалистом принимать чай для похудения со слабительным эффектом категорически не рекомендуется. Только врач может назначить такой чайный напиток, который лучше всего подойдет пациенту, он же назначит дозировку, способную справиться с проблемой лишнего веса.

Чай для похудения влияет на организм следующим образом:

• снижает массу тела благодаря очищению кишечника, но наряду с этим выводит из организма жидкость, однако расщепление жира не происходит;
• нарушение вещественного обмена в организме и ухудшение аппетита, вследствие чего пища плохо усваивается.

Именно эти процессы провоцируют расходование отложений жира, подобный эффект может быть достигнут лишь после продолжительного приема чайных сборов.

Если употреблять слабительный чай бесконтрольно, то организм будет обезвожен, это негативно скажется на здоровье и самочувствии. В инструкции по применению слабительных чайных напитков говорится о том, что употреблять их можно только по прописанному специалистом рецепту. Не стоит пренебрегать этой рекомендацией, поскольку в противном случае можно утратить красоту волос, ногтей и кожи, а также ухудшить свое здоровье. Также существует специальный слабительный чай от запоров.

Наиболее известные чаи

В фармацевтике предлагается широкий выбор средств для профилактики и терапии запоров. Самые известные среди них:

• «Летящая ласточка».
• «Эвалар Фитолакс».
• «Сенный лист».

Приобрести слабительный чай для похудения и от запоров можно в аптеке, ряд продуктов также можно купить в супермаркетах.

Самым популярным растительным средством является сенный лист, оказывающий слабительное влияние на человеческий организм. Эффект от приема напитка ощущается уже через несколько часов после его употребления.

«Летящая ласточка»

Название слабительного чая «Летящая ласточка» на слуху. Он представляет собой китайский продукт, в котором в качестве главных ингредиентов выступают листы чайного дерева, а также брусничные. Для улучшения послабляющих свойств в китайском чае содержатся также частицы кокоса в измельченном виде, корень солодки, острогон и люфа.

Ароматизаторы здесь исключительно натуральные, они представлены в виде мандариновой кожуры (плод должен быть неспелым). Скорость влияния на организм может колебаться в пределах от двадцати минут до нескольких часов.

«Фитолакс»

Главным действующим компонентом «Фитолакса» являются листья сены. В качестве натуральных вспомогательных веществ выступают кусочки засушенного абрикоса, листья черного чая, семена укропа и цветки ромашки. Эффект от употребления препарата очень мягкий, появляется он через несколько часов.

Чай, сделанный на основе трав

Те, кто любит только натуральные продукты, могут приготовить чай самостоятельно, чтобы решить проблемы со стулом. Для этого лишь требуется знать, какие для этого подходят травы и как пить слабительный чай правильно.

К числу наиболее действенных напитков относятся:

1. Льняной чай: в один литр кипящей воды нужно насыпать одну чайную ложку семени льна. Отвар кипятить нужно в течение пятнадцати минут, а затем его нужно снять с огня и настоять еще тридцать минут. Настой нужно выпить в течение дня. Через сутки после употребления наступит должный эффект.
2. Как слабительное действует зеленый чай в чистом виде без добавок, для послабляющего влияния на организм вполне достаточно пить его с утра натощак и перед сном ночью. Но такой эффект будет сохраняться от двух до четырех дней, а затем организм привыкает, кишечник будет работать в привычном режиме.
3. Еще одним средством является слабительный сбор. Чтобы приготовить целебный отвар, нужны две чайные ложки крапивного листа, к ним добавить три ложки коры крушины и одну - травы тысячелистника. Полученная смесь заливается водой и настаивается в течение сорока минут, после чего напиток процеживается. Употреблять его нужно по трети стакана перед сном.

Выбрать наиболее подходящий чай можно лишь после личного употребления, поскольку одни и те же средства оказывают на организмы различное влияние.

Чай слабительный: отзывы

Употребление различных мочегонных и слабительных средств может вызвать неприятные последствия. Постоянные потери жидкости сильно обезвоживают организм, электролитный баланс нарушается. Вместе с токсинами и шлаками можно потерять и такие вещества, которые важны для организма.

Естественно, при этом вес быстро теряется. Но на самом деле такая потеря кратковременна и говорит только о потере жидкости, необходимой для организма.

Нужно очень внимательно соблюдать все условия приема и отличать качественный продукт от возможных подделок. Лучший слабительный чай найти непросто. Женщины с лишним весом зачастую страдают от задержки жидкости и запоров, потому чай с небольшим мочегонным и слабительным действием помогает хотя бы сдвинуться с мертвой точки. Самое главное - соблюдать меру. Очищающий чай в любом случае должен быть только одним из элементов процедуры коррекции веса.

При выборе напитка в аптеке не нужно ориентироваться на его цену, потому что хорошее средство не обязательно должно дорого стоить. Кроме того, нельзя приобретать травяные чаи с рук или на уличных развалах, так как за последствия употребления подобных препаратов никто не несет ответственности.

Очень внимательно нужно смотреть на состав напитка: если имеется аллергическая реакция или плохая переносимость какого-либо компонента, то такое средство покупать не стоит.

Если вас часто беспокоит проблема опорожнения кишечника, в помощь вам слабительный чай от запоров. Растительный препарат не только эффективно устраняет эту проблему, но и укрепляет иммунитет.

Главное качество чая — он не оказывает негативных воздействий, которые могут быть у слабительных препаратов.

Слабительный чай при запоре нужно употреблять параллельно с назначением лечащего врача. Доктора больше любят слабительный чай, чем сиропы или таблетки, потому что они имеют меньше противопоказаний к применению.

Сбор чая состоит из лечебных трав, поэтому также реально избавиться не только от запора, но и поспособствовать выведению из организма жира, канцерогенов, шлаков, лишней воды, а также устранить проблемы с обменом веществ.

Польза и вред

Перед тем как отдать своё предпочтение тому или иному сбору, нужно помнить, что он должен нести за собой только полезные для организма вещества.

В такой ситуации не подходит какой-нибудь чай, лучше всего подходит зелёный, что выращивается в Китае или Японии. Именно они имеют лечебные действия и положительно влияют на организм.

Слабительный чай не самый сильный «препарат», чтобы вылечить запор. Но он имеет много положительных факторов.

К преимуществам чая можно отнести:

• Натуральный состав . Если разобраться, то слабительный чай состоит из одинаковых составляющих. Это объясняется тем, что фирма-производитель выбирает только проверенные растения, которые имеют слабительный эффект.
• Маленькое количество побочных действий . Обычно, они появляются из-за большого количества, выпитого фиточая, но как показывает практика - это практически нереально.
• Нет противопоказаний . Редко они случаются, если существует индивидуальная непереносимость к компонентам.
• Простое применение . Очень легко приготовить слабительный чай в домашних условиях.

А также слабительный час имеет низкую цену, что вызывает интерес у покупателей.

Одна из главных причин запора и поноса - употребление различных лекарств . Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство ...

Какие используют травы для чая

Сборы слабительного чая составляются из природных компонентов и хризофановой кислоты:

• кора крушины ольховидной;
• листья сенны (александрийского листа);
• алоэ и столетника;
• льнянка;
• ревеня;
• каркаде;
• суданской розы;
• плод жостера;
• укроп огородный;
• сахаристая ламинария;
• конский щавель;
• стальник полевой.

Готовые сборы для приготовления

Для готового сбора придирчиво подбирают травы, чтобы исключить применение синтетических лекарств, что имеют много побочных эффектов. В любой аптеке или специальном магазине можно купить эти сборы, чтобы приготовить слабительный напиток. Ниже написаны примеры таких сборов.

Он имеет алтайские травы, что обладают слабительным, желчегонным, бактерицидным, мочегонным свойствами.

Некоторые компоненты способны выводить также и токсины из организма:

• Можжевельник усиливает моторику кишечника, разжижает секрет и облегчает его удаление;
• Чистотел купирует спазмы;
• Горчичник снимает воспаление, и уничтожает неполезные бактерии, улучшает пищеварение;
• Цикорий очищает печень и почки, нормализует обмен минералами.

Слабительный сбор при запоре имеет в своём составе такие травы:

Кора крушины ольховидной, крапива двудомная (листья), тысячелистник обыкновенный. Слабительный чай также помогает при хроническом запоре.

Нельзя принимать «Слабительный сбор №1» людям у которых:

1. Есть боли в животе по неизвестным причинам;
2. Аллергия на траву;
3. Спастические запоры;
4. Кишечная непроходимость;
5. Кровотечения;
6. Острые воспалительные процессы в брюшине.
7. Во время беременности и кормленью грудью.

Фиточай «Послабляющий»

В составе этого фиточая имеются листья сенны и крапивы, семена аниса в пакетиках корни солодки.

Рекомендуют принимать перед сном.

Видео:

В монастырский сбор включает в себя больше 10 веществ. Все компоненты действуют на поражённые органы и устраняют причины заболеваний.

Если регулярно применять , он оказывает общеукрепляющие действия на организм. А также восстанавливает слизистую желудка, ускоряет метаболизм, улучшает перистальтику кишечника.

Монастырский чай редко где сейчас можно найти в аптеке, поэтому лучше приготовить самостоятельно либо заказать на сайте поставщика.

Приготовление монастырского чая от запоров в домашних условиях:

Способы приготовления слабительного чая в домашних условиях

Чаи при запоре реально приготовить и дома. Рекомендуем использовать проверенные рецепты.

Рецепт 1.

Понадобится:

• семена льна;
• травяной чай;
• семена укропа;
• монастырский чай;
• кора крушины.

Нужно взять 4 часть крушины и 1 часть других ингредиентов. Поместить этот сбор в стеклянную банку, 1 столовую ложку сбора нужно залить 200 мл кипятка и оставить настояться на 20 минут.

Рецепт 2.

Понадобятся:

• 2 ст. ложки листьев крапивы,
• 3 ст. ложки коры крушины,
• 1 ст. ложки тысячелистника.

Нужно смешать все травы. Взять 1 ст. ложку смеси и добавить в неё 200 мл кипятка. На меленьком огне подогреть чайный сбор.

Какой выбрать для грудничков и детей?

Чай является одним из самых лёгких, а также эффективным средством, чтобы избавиться от запора.

Его широко используют в профилактических мерах и для борьбы с газами. В составе таких чаёв имеются такие травы:

• Фенхель;
• Ромашка;
• Тимьян.

При беременности

Так как в слабительных чаях имеются листья сены и корня солодки, то применять эти чаи при беременности запрещено. Практически все компоненты, что входят в этот чай имеют большой риск для будущего ребёнка и его мамы.

Что можно купить в аптеке

Может ли быть запор от зелёного чая?

Запоры от зелёного чая происходят очень редко, потому что он улучшает работу кишечника, отлично помогает от диареи. Ещё напиток очищает организм и хорошо влияет на всю работу желудочно-кишечного тракта.

Существуют случаи, когда запоры происходили от крепкого чёрного чая.

Травяной сбор используют не только при запорах, но и для похудения или перед операцией. Для того чтобы получить положительный эффект, необходимо делать все по инструкции.

Слабительные чаи при запорах: плюсы и минусы

В аптеке можно найти большое количество слабительных средств. Практически во всех активное вещество одно и то же. Это могут быть листья сенны, лен или крушина. Все эти компоненты обладают послабляющим эффектом.

Сухие листья сенны

Много людей для очищения кишечник используют именно сенну. Вещества, входящие в состав листьев растения, раздражают слизистую прямой кишки, что усиливает перистальтику. Эти манипуляции позволяют добиться послабляющего эффекта.

Для готовки вам следует приобрести в аптеке сухие листья сенны. Возьмите 4 пакетика чая и залейте кипятком. Средство должно постоять минут 15, а затем его следует процедить через марлю. Если нужно, долейте воду, чтобы общий объем был равен одному стакану.

Обычно средство принимается перед сном по пол стакана. Уже утром у вас появятся первые позывы к дефекации. Сенна имеет целый ряд
противопоказаний, поэтому перед применением было бы правильно прочитать инструкцию. От применения чая из сенны побочных эффектов практически не наблюдалось. За редким исключением может появиться вздутие живота, аллергия или диарея.

Рецепты домашних напитков с послабляющим эффектом

Домашние напитки от запоров очень востребованы, ведь в них не содержатся ароматизаторы. Такой чай обладает слабительным эффектом и налаживает работу ЖКТ. Во избежание побочных эффектов, ознакомьтесь с инструкцией или посоветуйтесь с врачом.

Шиповник

Мало кто знает, но шиповник отлично борется с запорами. Его можно использовать не только для лечения, но и в профилактических целях. Листья «дикой розы» заглушают боль. Для готовки потребуется листья шиповника (2 большие ложки), 300 мл кипятка. Запарьте листочки и подождите пару часов.

Готовый состав можно принимать по целому стакану до приема пищи ежедневно. При желании стакан можно разделить на три равные части и выпить настой утром, днем и вечером. Настой из шиповника можно давать маленьким детям. Они могут выпить полстакана в день. Курс лечения рассчитан на 14 дней. После чего рекомендуется сделать перерыв.

При хронических запорах многие используют лен. Этот ингредиент помогает выводить вместе с калом вредные вещества. Для готовки потребуется взять 3 большие ложки льняных семян и залить их пол литрами кипятка. Средство должно постоять хотя бы полчаса. Затем готовый состав следует процедить через марлю. Отвар льна выпивают ежедневно по 70 мл дважды в день до приема пищи.

Лен можно давать и грудничкам. Только нужно маленькую ложку семян залить пол стаканами кипятка. Через 15 минут напиток процедите, и давайте ребенку по половине маленькой ложки в сочетании с молоком.

Крушина

Есть не менее действенный способ очищения кишечника. Многие любят заваривать чай из крушины. Этот ингредиент способен задерживать жидкость, что позволяет смягчать каловые массы. Это позволит их вывести безболезненно. Берется маленькая ложка коры целебного растения и заливается стаканом кипятка. Не забудьте кору предварительно измельчить.

Через полчаса состав стоит процедить. Для этого понадобится найти кусочек марли. Готовый чай можно выпивать по 70 мл в день.
Существуют и другие рецепты слабительных чаев, здесь представлены самые популярные.